天天吃胡萝卜能减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：天天吃胡萝卜能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
天天吃胡萝卜是有一定的减肥效果的。1、建议最好生吃胡萝卜，不要吃油炒的胡萝卜，并且不要选择变质、发霉的胡萝卜，以免导致腹痛。2、戒烟、戒酒，注意休息、多喝水并且坚持运动，如踢足球、瑜伽等。3、在减少食物摄入量的同时，注意营养均衡搭配，以免造成机体免疫力下降。
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2021-08-28 10:48
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