如何才能长高需要怎么锻炼。。
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：如何才能长高需要怎么锻炼。。
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- 陈朝 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况平时要多锻炼身体，多做运动有助于长高，可以跑步，游泳，打篮球，跳绳要注意休息，保持有充足的睡眠，多注意饮食，多吃含钙高的食物，营养要跟上。每天可以喝杯牛奶。
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2021-08-28 18:59
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