如何缓解给自己的过度的压力？
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：如何缓解给自己的过度的压力？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，自己给自己压力，其实是鞭策自己前进的动力，如果这里这个压力过度，超过承受能力，就变成了一种负担，所以要根据自己的实际能力，量力而行！平时放松心情，多运动锻炼，自我调节
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2021-08-30 19:13
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