妊娠期高血糖可以吃青枣吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：妊娠期高血糖可以吃青枣吗
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- 于光彩 主治医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
妊娠期血糖高，可以少量吃青枣，妊娠期糖尿病在水果选择上，一方面尽量把血糖控制稳定和满意，这个时候适量吃水果，包括今早对血糖影响才不大，像青枣或者是荔枝，榴莲芒果含糖量比较高，生糖指数也不小，可以适当的减少量，控制在半个拳头的大小，另外在两餐之间吃，不要在餐前餐后马上吃青枣，最好和其他水果种类交替食用，这样营养更加均衡，也提高生活质量，千万注意不要把青枣和其他水果榨成汁，因为果汁会损失大量维生素，也提高了含糖量。
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2021-08-28 20:26
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