减肥时能吃糖醋排骨吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥时能吃糖醋排骨吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。排骨属于高热量食物，不宜多吃，对减肥不利可以的,每天都需要摄入200g左右肉类,如鱼肉,鸡肉,里脊肉等，荤素搭配,限制食用油。每天控制在25g左右,不会发胖的，可以适当补钙,多吃富含钙的食物,适量运动,注意保暖。
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2021-08-28 22:57
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