每天吃低热量饭能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：每天吃低热量饭能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
长期吃低热量的食物通常是会瘦的，低热量食物中含有大量的纤维素，能够起到促进胃肠蠕动，辅助减肥的作用。部分食物还能够起到增加饱腹感，减少食物摄入的效果，低热量食物有水果、五谷杂粮、菌类食物等等，含有的热量较低，是较好的减肥方式。
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2021-08-29 09:22
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