2021-08-29 1人回答
健康咨询描述:高血糖不能吃肉吗
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病情分析:
高血糖同样是可以吃肉的,并不是高血糖控制饮食之后,就让患者变成素食主义者,而且在饮食过程中,肉类也是必须包含的一种食物,因为肉类,可以给我们提供必需的氨基酸、优质的蛋白质,所以我们在提倡饮食控制,同时也不能让患者处于哪种营养缺乏的状况。只不过在患者吃肉的时候要注意把握以下几点:第一,就是肉类的选择方面,最好是选择瘦肉或者鸡肉里面的鸡胸肉,但是这些鸡皮鸭或者鱼皮等等,也是不提倡患者吃的。因为里面含有脂肪比较多,对血糖的影响也会大一些,另外,就是烹调方式方面,最好能够选择清炒或者是直接炖猪肉,炖猪肉里面不要喝肉汤,也不用额外加入太多的油,原则就是越清淡越好,只有这样,才能够避免不适当的烹饪方式以及不适当的肉的品种的选择,对血糖造成影响。
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