吃南瓜能减肥吗？吃红薯能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：吃南瓜能减肥吗？吃红薯能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
吃红薯和南瓜代替主食能够起到减肥的效果，另外还需要注意三餐避免吃一些油炸食品，避免吃一些糖分含量大的食品，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多喝一些汤类，增加饱腹感，每餐保持七八分饱，这样坚持一段时间，会有减肥的效果。
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2021-08-29 12:53
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