膝关节炎平常应该注意什么
2021-08-29 2人回答
健康咨询描述：膝关节炎平常应该注意什么
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在日常生活中既要积极的做肌肉的锻炼，又要避免膝关节受到过大的压力，这句话听起来似乎是有一些矛盾的，因为在锻炼肌肉的同时，关节势必要承受更多，所以会加重膝关节炎，膝关节炎患有之后，锻炼方式是需要做适当改变的，并不是要求做跑步，登山等锻炼肌肉的运动，而是要求尽量的使关节负重较小的体育运动，比如游泳。使大腿的肌肉得以锻炼，这样会增加膝关节的稳定性，降低膝关节的发生几率和进展速度，平时一定要避免上下楼梯，深蹲，登山等体育运动。
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2021-08-29 13:20
其他答案 (1)
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- 李文鹏 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
患有膝关节炎可口服舒筋活络活血化瘀的药物进行治疗，疼痛明显的可口服布洛芬胶囊等，在日常生活中避免关节受到风寒的刺激，注意关节部位的保暖。注意休息避免关节过度受累。
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2021-08-29 12:33
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