2021-08-29 1人回答
健康咨询描述:晚上不吃饭减肥管用吗
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病情分析: 想要减肥晚上不吃饭,是非常不好的。虽然这种方式在短期内可以迅速的将体重降低,但是体重降的多是肌肉而不是脂肪。晚上不吃饭可以适当进食蔬菜、水果,同样也可维持人体血管弹性,起到减肥瘦身的效果。
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