膝盖有关节炎的人怎么减肥
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：膝盖有关节炎的人怎么减肥
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
膝盖关节炎患者可以进行散步。每天饭后保持半个小时至一个小时的散步时间，坚持下来就会使体重降低，相对于剧烈的跑步运动三步能够进一步保护膝盖不受损害，可以适当的进行骑车，对膝盖不会有损害，适当的进行有氧运动，比如游泳，呼啦圈，瑜伽，动作轻柔可以起到良好的减肥效果。
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2021-08-29 14:42
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