怀孕时如何避免孩子长胎记

病情分析：
孕妇无法预防孩子出现胎记的。胎记实际上是皮肤组织在发育的过程中出现的异常增生，胎儿会在皮肤表面出现一些形状或者颜色的异常。有些孩子在出生的时候就会发现，有些孩子可能会在出生几个月以后，甚至十几岁以后，才会慢慢的出现。到目前为止还没有方法或者有效的措施，可以在产前来预防胎记的发生。

建议孕妇在饮食上尽量不要吃垃圾食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些对宝宝的皮肤是有好处的。其次，孕妇在怀孕期间要远离污染和辐射，让胎儿有一个良好的孕育生存环境，以保证宝宝的健康发育。让胎儿有一个良好的孕育生存环境，这样不但保证宝宝健康发育，还能避免胎记生长，女性怀孕期间还要避免受到磕碰，受到撞击就容易促使胎儿血管性胎记的出现，女性怀孕期间还要保持轻松愉快的心情不要受到强烈的精神刺激，避免有工作生活上的压力，只有这样才能减少胎儿长胎记的机率。