水果玉米适合减肥的人吃吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：水果玉米适合减肥的人吃吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
如果玉米不仅淀粉含量高，而且糖分也很高，想减肥的话，吃的时候一定要掌握好，少吃，同时搭配大量的青菜和蛋白质一起吃，才能避免血糖的波动以及有一定的饱腹感
还有就是要严格限制所有的甜食，饮料，果汁，甜奶茶的，这些影响血糖非常明显
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2021-08-29 22:17
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