肘关节骨关节炎如何预防
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：肘关节骨关节炎如何预防
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。有合理的生活和工作方式：平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。避免过度负荷：避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。
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2023-01-02 02:42
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