手指骨关节炎怎么锻炼
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：手指骨关节炎怎么锻炼
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
指导意见：
需要坚持长期锻炼才有效果。患者将五个手指头并拢，然后打开，将每一根手指都用力伸展到最大的程度，然后把一根长一点的橡皮筋套在五个手指头上，仅通过手指发力，慢慢的展开手指，不断联系，就可以达到锻炼效果了。
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