减肥期间可以吃红糖煮鸡蛋吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃红糖煮鸡蛋吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
既然想减肥，肯定是不能吃红糖的，煮鸡蛋可以吃，但是不要用红糖来煮，这个会升高血糖，同时还要在午餐和晚餐增加青菜和蛋白的摄入，包括各种瘦肉，豆制品鱼虾等等都要均匀的分配在三餐，少吃淀粉类主食对减肥比较重要，严格的限制所有的甜食，饮料，果汁水果的摄入
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2021-08-29 21:34
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