2021-08-29 1人回答
健康咨询描述:早上吃红萝卜能减肥吗
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病情分析: 早上吃红萝卜减肥这个应该也不会有太明显的效果,想减肥的话,主要是看你全天吃的总的热量,所以要坚持低热量均衡膳食配合比较长效的运动也就是多吃粗纤维蔬菜,多吃优质蛋白,少吃淀粉类主食,严格控制甜食,饮料,水果以及油炸食品的摄入
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