减肥可以吃手工煎饼吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃手工煎饼吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
无论是手工煎饼还是其他的主食都可以吃，但是要掌握好剂量，每餐女性控制的一两左右，男性最多控制在二两以内，同时还要搭配大量的粗纤维蔬菜，和足量的蛋白质一起吃，才能保证营养全面均衡，有明显的饱腹感，这样的饮食搭配才有利于长期的减肥
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2021-08-29 23:51
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