减肥期间可以吃鸡胗吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃鸡胗吗
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间可以吃鸡精，但要少吃，鸡精热量较低，鸡精的作用是提高食物的鲜美，使人增加食欲，从而引起体重增加，鸡精含有谷氨酸钠，影响锌的吸收，孕妇、幼儿慎用，减肥需要严格控制饮食，少吃油炸，甜食，刺激性食物，多吃蔬菜，饮食以清淡为主。
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