减肥不想吃饭能喝红糖水吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：减肥不想吃饭能喝红糖水吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥不想吃饭可以喝红糖水的，但是要适当，最好不要太甜，因为吃过多太甜的食物对减肥没有效果，而且容易发胖。如果感觉自己太胖，是可以进行减肥的，但是减肥可以从控制饮食和坚持运动进行，最好不要随便服用减肥产品，因为对会有一定的副作用，过多吃的话还会伤害身体，日常饮食中应该要少吃高脂肪的食品，太甜和太过油腻的食物也要少吃，饮食一定要合理搭配，而且要注意控制好食量，每次不要吃得太饱，然后要适当的运动，平时也要坚持多运动。
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2021-08-30 11:46
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