减肥能吃凉粉加蜂蜜吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃凉粉加蜂蜜吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥可以吃凉粉。减肥期间任何食物在控制合理用量的情况下都是可以食用的，最好摄入类似于全麦类食品这样的低热量食物。凉粉也可以少量摄入，凉粉的热量并不是很高，不会导致肥胖的问题，一般都是由淀粉物质构成的，是没有脂肪这一成分的。如果过量摄入，人体内摄入的淀粉过多，糖分摄入也过多，糖代谢的速度就会降低，糖在人体内过多的积累导致血糖浓度升高，容易引起糖尿病等一系列的不良反应。
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2021-08-30 12:07
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