吃蜂蜜不发胖还能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：吃蜂蜜不发胖还能减肥吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
蜂蜜对于减肥有辅助作用，身体发胖、体重增加其实就是摄入的热量超过了消耗的热量，而蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖可以快速转化为能量，供身体活动所需，快速恢复体力，使身体产生饱腹感，从而减少食用量，从根本上减少了热量的摄入，有辅助减肥的效果。
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2021-08-30 13:45
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