2021-08-30 1人回答
健康咨询描述:减肥晚上能吃烤红薯吗
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病情分析: 红薯是常见的一种粗粮,100克红薯的热量为99大卡,属于热量较低的食物,而且烤红薯中含有大量的碳水化合物、膳食纤维、果胶等物质,可以补充营养和提供能量,还能增强饱腹感,并且能阻止糖类转化为脂肪,因此吃烤红薯可以帮助减肥。
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