怎么迅速的排空肠道
2021-08-30 2人回答
健康咨询描述：怎么迅速的排空肠道
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满意答案
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- 焦德 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
多吃易消化的食物，少动物脂肪，不要硬食物，如粥是最常见的消化不良的人，此外，苹果，香蕉等水果容易消化，但水果食物最好在饭后食用，但还去皮吃，生花生也有健胃功能，还可以吃一些B族维生素或生吃母片。
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2021-08-30 13:37
其他答案 (1)
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- 余绪超 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
要想排空肠道里的东西，可以通过饮食、运动、按摩来排空。如果平时经常出现便秘，肠道中经常留有宿便，会引起腹部胀痛不舒服。日常的饮食要改变结构，多吃粗纤维和粗粮，比如新鲜的蔬菜、水果、红薯、土豆、马铃薯，这些食物可以增加肠道内的粪渣，推动肠道蠕动，可推动肠道内的宿便排出体外。
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2021-08-30 13:37
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