睡觉经常做梦，白天也会做梦
2021-08-30 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：晚上睡觉经常做梦，早上起来会累。白天睡也会做一些零零碎碎的梦。这是怎么回事呢
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
睡觉经常的做梦，白天也做梦，像这种情况，有可能是你思虑过多压力过大，睡眠不好等原因导致的，因为梦本身是睡眠过程的自然现象，人每天都是做梦的，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。建议你养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，可以适当的使用一些养心安神的中药来调理，没有必要过于的去关注这些事情。你的睡眠改善了，像这种情况应该会好，你的心情改善了也会好的。
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2022-11-02 23:29
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