哺乳期可以控制饮食减肥吗
2021-08-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期可以控制饮食减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
在哺乳期间的话是可以少食减肥的，但是注意不要结石减肥，这个时候孩子是最需要营养的，如果节食的话，很可能会造成母乳不足的这个情况，建议可以在哺乳期间适当的进行运动，能够起到一个控制体重的这个作用，适量的运动还有饮食控制是不会影响到母乳的质量的，所以说在哺乳期间一定要注意多补充一些含蛋白质比较丰富的时候，我可以多吃一些鱼类瘦肉类的食物，一定要注意不要暴饮暴食。
投诉
2021-08-30 17:53
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