吃煮红薯和黄瓜减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：吃煮红薯和黄瓜减肥吗
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
吃煮红薯和黄瓜是可以减肥的，红薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进排便，从而会达到减肥的目的，但是红薯不能吃太多，红薯还含有淀粉，会引起肥胖。而黄瓜含有丰富的维生素，该属于低热量食物，是不会引起肥胖的。
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