人累吃什么营养品
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：人累吃什么营养品
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
对于易疲劳的人群来说，首先要均衡饮食，可以多吃富含碳水化合物的食物，肉全麦面包，粗粮以及维生素B12，叶酸，铁等食物。也可以吃一些高营养的物质，如冬虫夏草人参等这些食物都含有丰富的营养，有益于人的精神状态的提高。
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2021-08-31 21:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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