2021-08-30 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我本身有焦虑症,控制不住抠手或者身上的伤疤,有个蚊子咬的被我抠烂的伤口,反复结痂有二十次以上了都被我扣烂了,只要我紧张我就控制不住抠它,虽然我心里很不想,但我控制不住,不然我就手哆嗦。我需要用什么药才能让这里的皮肤再生太丑了
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病情分析:
这属于一种强迫性的行为。原来没有这个伤疤的时候,你会做些什么来缓解你的紧张和焦虑情绪呢?
指导意见:
你腿上这个伤疤,如果你不去刺激它的话,它会完全痊愈,恢复到正常的皮肤状态。你每天扣几次?每次大概有多长时间?当你意识到的时候,你是否可以故意的要说一下,减少这种次数。这样您下载喜马拉雅软件,搜索全身肌肉扫描,放松训练15分钟,你坚持做放松,看看对你的强迫行为有没有帮助。
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病情分析:
焦虑症确实常常表现为焦虑,不安,紧张。心神不宁。有的还会出现一些躯体化症状。当出现焦虑情绪时,你常常就会抠手或者是抠身上的伤疤。扣伤疤。这种自伤行为能够非常快速的缓解压力和焦虑。所以很难控制。
指导意见:
但是缓解焦虑和压力的方法有很多很多。虽然自伤自残很快速有效,但是这并不是有利健康的一种缓解方法。你可以大哭大笑,大喊大叫。大声唱歌。或者是在纸上乱写乱画。摔打枕头。撕碎没用的书本,报纸等等。或者去大自然走一走,对着花草树木说说自己的心里话。这些都有效的宣泄着情绪表达的感受。压力也就没有那么大了。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,对身上的伤疤会反复去扣。
指导意见:
你平时应该是一个比较爱焦虑的人,根据你叙述的情况,你的问题有可能存在强迫症状,有可能属于抠皮症,建议你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊,听听医生的建议。