晚上只吃苹果和香蕉能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃苹果和香蕉能减肥吗
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
晚上只吃香蕉和苹果，是能够起到减肥的效果的，这两种水果，含有丰富的维生素，膳食纤维，并且营养丰富。食用可以减少其他主食的摄入，是有减肥的作用，但是也不能多吃，只吃水果不吃其它食物，营养就不能均衡，不利于身体健康。
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2022-09-27 22:03
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