每天吃一个苹果能减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：每天吃一个苹果能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天吃一个苹果不一定能减肥减肥的，关键还是需要严格控制饮食以及每天坚持有氧运动综合来实现，最好是每日三餐每餐主食不要超过100克，吃一些粗粮杂粮有利于减肥。
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2021-08-31 10:14
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