老人要怎样预防脑出血
2021-08-31 2人回答
健康咨询描述：老人要怎样预防脑出血
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
老年人可以适当做一些力所能及的劳动，不可过于劳累，要控制高血压。饮食要注意低盐，低脂，低糖，少吃动物的内脏，多吃蔬菜，水果，豆制品，配适量瘦肉，鱼，蛋品。
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2021-08-31 10:09
其他答案 (1)
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- 胡丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
生活要有规律，老年人可以适当做一些力所能及的劳动，不可过于劳累。要控制高血压，因为高血压是引起脑出血的主要原因。保持良好的心态，保持乐观情绪，避免过于激动，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。饮食要注意低盐，低脂，低糖，少吃动物的内脏，多吃蔬菜，水果，豆制品，配适量瘦肉，鱼，蛋品。预防便秘，大便秘结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，脊内脆弱的小血管破裂而引发脑出血。防止劳累，体力劳动和脑力劳动，不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。
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2021-08-31 10:09
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