减肥期间吃点糖会胖吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃点糖会胖吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
以为把糖戒掉自然就可以瘦下来。其实并不是这样的，减肥期间吃糖会不会胖，要取决取摄入的量，其实糖为人体一种必需的营养，适当摄入糖分能够补充能量，而且对人体代谢也有积极作用。需要大家注意的是，如果在减肥期间摄入糖分过多，那么就会导致热量过剩。
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