2021-08-31 1人回答
健康咨询描述:减肥晚上只吃苹果好吗
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病情分析: 在减肥的时候,晚上最好是不要只吃苹果,而应当其他食物都适当的吃一些,如果晚上只吃苹果,很容易会出现无法忍住饥饿的情况,这样对于减肥会造成一些影响,并且长期单一的吃苹果,还容易导致营养不良的情况出现,晚餐只吃苹果体重下降后,一旦停止了此计划,体重反弹较快,所以最好是避免晚上只吃苹果减肥这种方法。
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