青春期失眠多梦怎么办
2021-08-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：青春期失眠多梦怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
这个与个人的压力有关，休息不好，精神紧张造成的，可以增加睡眠时间，还有就是在睡觉前用热水泡脚，睡前喝杯热牛奶，适量运动，多晒太阳，睡前听一些节奏舒缓的轻音乐。
投诉
2021-08-31 22:04
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识