萝卜海带汤可以减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：萝卜海带汤可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
萝卜海带汤对于减肥有一定的辅助效果，但是效果并不明显，减肥期间还是要合理控制饮食的摄入。坚持有效的体育锻炼，日常生活中饮食要以清淡为主。多吃低热量，低脂肪，低盐的食物，坚持有氧运动，比如每天坚持跑步，游泳，瑜伽一个小时以上，就有很好的燃烧脂肪的效果。
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2021-08-31 20:43
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