鸭肉适宜减肥期间吃吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：鸭肉适宜减肥期间吃吗
满意答案
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- 王医生 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥期间是不建议吃鸭肉的，鸭肉的油脂含量还是比较高的，像鸭肉，牛肉，羊肉，猪肉等肉类食物，在减肥期间就应该空着了。想要减掉体重就应该注意饮食控制，要减少摄入量，每顿饭吃七八分饱就可以，而且要选择少油少糖的食物来吃。还要注意粗细搭配，细嚼慢咽，不要偏食。饮食上控制的同时，还应该每天坚持适当的体育活动
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2021-08-31 23:30
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