关节炎要注意什么饮食

病情分析：
你好，关节炎的饮食主要包括以下这些方面：1、注意规律进食，保证营养的均衡，多补充富含蛋白质的食物，增强身体的抵抗力。2、注意总热量的摄入。少吃高热量的食物，避免体重增长过快增加关节的负担。避免油煎油炸食品，增加胃肠道的负担，不利于消化。3、多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有利于补充充足的抗氧化剂，减轻关节的炎症反应。4、少吃动物油，多选择植物油，比如橄榄油，有助于控制关节的炎症反应。5、根据具体的关节炎类型，注意饮食禁忌。风湿类风湿性关节炎患者尽量选择温热的食物，避免生冷食物以及寒性的食物，痛风性关节炎患者避免摄入高嘌呤的食物。