酸奶不要和什么食物一起食用呢？
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：酸奶不要和什么食物一起食用呢？
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满意答案
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- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
优酪乳能帮助消化，但不能空腹饮用，空腹饮用会对肠胃造成伤害。与此同时，酸奶在温度过高时，内部的益生菌会失去活性，从而降低了酸奶的营养价值，因此酸奶是不能加热的。酸乳酪中含有大量的钙质，不宜与豆制品同时食用，否则会破坏豆制品中的营养成分。香蕉不宜与酸奶同时食用，香蕉具有通便的作用，酸奶也有助于消化两种食物，如果同时食用，很容易引起腹泻。
另外酸奶不能与药物同服也，不能与海鲜同服。
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2021-09-01 05:24
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