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怀孕前期做什么运动

2021-09-01 3人回答

性别：女

健康咨询描述：怀孕前期做什么运动

满意答案

病情分析：
在怀孕前期间，要避免剧烈运动，可以适量的进行运动，但是要避免过度劳累，不要手提重物，因为在怀孕前期，胚胎发育不稳定，很容易出现先兆流产的现象，建议您可以做一些适量的，轻微的运动，比如饭后散步。

投诉 2021-09-01 07:30

其他答案 (2)

病情分析：
怀孕早期的话最好是不要剧烈运动，有些孕妇可以做的瑜伽是可以的，另外的话平时散步或者是走路都可以的，不能剧烈运动，因为剧烈运动的话容易导致宫缩。甚至先兆流产

投诉 2021-09-01 08:53

病情分析：
在怀孕前期一定要及时的备孕，这个时间可以适当的活动锻炼。在早晨或者晚上多出去晨练都是有利于增强体质。同时要保持愉快的心情，保证足够的睡眠，不要有压力，减少一切刺激性因素。

投诉 2021-09-01 05:43

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