长期喝大麦茶能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：长期喝大麦茶能减肥吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
大麦茶是可以减肥的，大麦茶热量很低，还含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，维生素，不饱和脂肪酸等。大麦茶中的膳食纤维属于可溶性纤维，能够抑制胆固醇升高，具有降脂减肥的功效。减肥期间可以喝一些红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶等。减肥不能仅仅靠喝茶，虽然茶热量比较低，但减肥期间需要控制全天总热量。
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2021-09-01 10:41
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