高血糖者能吃小米粥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：高血糖者能吃小米粥吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
血糖高不可以喝小米粥。小米粥热量不高，但是升糖指数高，容易引起血糖的波动，不利于血糖的控制。不光是小米粥，所有的流质和半流质食物都不建议吃，这类食物的升糖指数都很高，吃后特别容易引起血糖的升高，比如各种粥类、面条等。饮食上可以选择一些杂粮作为自己的主食、比如玉米、地瓜等。此外，还要注意总热量的摄入，不要吃的过多。
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2021-09-01 12:27
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