来月经可以跳绳减肥吗
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经可以跳绳减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
月经期间并不建议选择跳绳减肥，主要原因是上下跳动容易导致出血量增大，因此你如果月经期间，建议减肥选择快步走为主，每天建议十五分钟即可，同时运动也需要注意身体，如果过度疲劳，出现眩晕等情况，则马上停止，实际上月经期间并不是减肥的最好时期
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2021-09-01 13:41
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