香蕉和蜂蜜一起吃能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：香蕉和蜂蜜一起吃能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
香蕉加蜂蜜一起吃是不能减肥的，香蕉是一种含糖量不低的水果，虽然香蕉中含有一定的氨基酸和活性酶，可以帮助稀释香蕉中的糖分，可是也不能使糖分得到全部稀释，所以吃香蕉会有一部分糖分被摄入，不过减肥也是允许正常基础代谢所需的糖分摄入的，而香蕉具有润肠通便的功效，所以吃香蕉对减肥是有帮助的，但是如果拿香蕉和蜂蜜一起吃，所产生的糖分就会过高，过多的糖分所产生的热量是不低于肥肉的，所以在减肥期间香蕉加蜂蜜不可以一起吃。
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2021-09-01 13:48
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