美白嫩肤淡斑的食物有哪些
2021-09-01 1人回答
年龄：25岁
健康咨询描述：我的皮肤状态不好，而且长了一些斑点，我想美白嫩肤淡斑，想通过食疗改善，美白嫩肤淡斑的食物有哪些？
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- 王志胜 主治医师
- 咨询：36815人
病情分析：
在日常生活中，有很多的食物都具有美白嫩肤的效果，比如说生活中的西红柿番薯，芦笋，冬瓜还有很多水果，都含有丰富的维生素，碳水化合物，蛋白质，有机酸以及矿物质，经常吃这些，可以使皮肤白皙透嫩，还可以补足身体所必须的营养，但同时也要注意不要饮食一些辛辣油腻等刺激性食物，还要避免接触刺激性护肤品，注意防晒。
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2021-09-02 11:23
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