怎样可以瘦胳膊上的肉
2021-09-01 1人回答
年龄：22岁
健康咨询描述：我上半身比较胖，特别是胳膊上的肉比较多，想瘦胳膊上的肉，不知道怎么做，怎样可以瘦胳膊上的肉？
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满意答案
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- 昌春雷 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
患者想要减胳膊上的肉，这时候首先要注意自己的饮食调整，不能吃过于油腻以及不能暴饮暴食，这样可以有效的起到减肥的作用，另外建议平时可以适当地胳膊进行加强锻炼，比如说可以适当的进行曲杠铃锻炼，可以有效的来帮助减少胳膊上的肉。也可以选择抽脂的方式，减少胳膊上的肉。
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2021-09-05 19:05
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