减肥能吃西红柿炒鸡蛋吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃西红柿炒鸡蛋吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间可以吃番茄炒蛋，但是要注意少盐、少油、少调料。番茄富含多种人体所必需的维生素、苹果酸以及柠檬酸，这些物质可以帮助机体减少脂肪，番茄富含丰富的膳食纤维，很难被消化，反而可以将油脂吸附出来，而鸡蛋含有蛋白质以及很多营养成份，并且脂肪含量较少
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2021-09-01 17:13
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