2021-09-01 1人回答
健康咨询描述:高血糖人水果也不能吃吗
满意答案
指导意见: 糖高的患者是可以吃水果的,这个问题也是临床上很多患者所经常提问的问题,因为水果相较于蔬菜来讲,确实里面含有糖分要多一些,大约在5%到10%左右,不同的水果种类含糖分不一样。但同时水果当中也会含有一些有用的维生素和膳食纤维,蔬菜当中也有一些维生素,但是在炒菜的时候有可能会损耗掉,所以在吃水果的时候一般都生吃,它的维生素吸收量是更好一些。
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