减肥能吃红色火龙果吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃红色火龙果吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间是完全可以吃一些红心火龙果的，这种红心火龙果含的热量是非常少的，是减肥期间比较常用的水果。其中富含水分和纤维素，可增加肠道的润滑程度，具有润肠通便的作用，火龙果还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。可以根据自己的身体情况，多吃一些，这样就可以少吃一些主食，有利于达到减肥的理想效果。其他方面注意，尽量别吃甜的东西，少吃油炸的食物。
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2021-09-01 19:12
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