月经期可以吃青枣吗？
2021-09-01 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期可以吃青枣吗？
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满意答案
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- 沙娜 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
月经期间通常可以少量的吃青枣，其中会含有一定的营养物质，比如微量元素和维生素，维生素摄入能够增强抗病能力，可以降低月经期间出现感染性炎症的可能性。在服用以后能够起到益气补血的食物，对于月经期间出现的贫血能够起到调理作用。
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2021-09-01 20:20
其他答案 (1)
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- 耿欣 主治医师
- 日照市人民医院
病情分析：
你好，青枣中含有维生素、锌、磷以及胡萝卜素等，月经期间会有失血现象，食用青枣可以补充维生素c，能够预防缺铁性的贫血发生，并且可以增强人体抵抗力，减少经期出现的感冒不适现象，但是要适量的吃，吃多了容易腹胀
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2021-09-01 20:21
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